気分変調症（持続性抑うつ症）とは？うつ病との違いや症状・治療法を解説
「昔からずっと、なんとなく気分が晴れない」「大きな悩みはないけれど、心から楽しいと感じることも少ない」「周りからは『考えすぎ』『暗い性格』と言われる… 続きを読む
うつ病の初期症状とは？自分で気づくサインと仕事での対処法を解説
「最近、なんだか調子が悪い日が続いている」「疲れがとれないし、やる気も出ない…」 そんな風に感じていませんか。忙しい毎日の中で、つい「疲れているだけ… 続きを読む
うつ病で退職する前に確認すべきこととは？退職後の手当や相談先も解説
うつ病のつらい症状のなかで、「もう仕事を辞めるしかない」「この職場から一刻も早く逃げ出したい」と、退職という選択肢が頭をよぎることは決して珍しいこと… 続きを読む
適応障害とうつ病の違いとは？症状や原因・治療法を比較解説
「最近、気分の落ち込みがひどい…これって適応障害？それとも、うつ病なんだろうか？」 心身の不調を感じて精神科や心療内科の受診を考えたとき、多くの方が… 続きを読む
不安障害（不安症）とは？種類・症状・診断・治療・対処法を解説
「これから起こるかもしれない悪いこと」を考えて胸がザワザワしたり、緊張したりする「不安」という感情。これは、危険を察知し、それに備えるために誰もが持… 続きを読む
双極性障害（双極症）とADHD（注意欠如多動症）の違いを解説｜それぞれの原因と仕事のポイント
双極性障害（双極症）とADHD（注意欠如多動症）の概要 「衝動的に高額な買い物をしてしまう」「会議中に集中力が途切れて、話が頭に入ってこない」「気分… 続きを読む
抑うつ状態とは？症状・原因・治療・仕事のポイントを解説
「最近、何だか気分が晴れない」「今まで楽しめていたことが楽しめない」「朝、起き上がるのがひどく億劫だ」…誰にでも、一時的に気分が落ち込むことはありま… 続きを読む
パニック障害（パニック症）とは？主な症状や原因・発作時の対処法を解説
電車に乗っている時、会議中、あるいは何でもない道を歩いている時。何のきっかけもなく、突然、心臓が激しく鳴り出し、息ができなくなるほどの恐怖に襲われた… 続きを読む
