対人恐怖症(社交不安症)の症状・原因・治療法を解説
「人前で話すのが極端に怖い」「他人の視線が気になって、汗が止まらなくなる」…このような悩みを、単なる「あがり症」や「内気な性格」だと思い込んでいませ… 続きを読む

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「自分の中に、まるで別人のような自分がいる感覚がある」「気づくと時間が過ぎていて、その間の記憶が全くない」…。 もしあなたがこのような経験に悩み、自… 続きを読む
「食べることが怖い」「体重や体型のことで頭がいっぱいになってしまう」「一度食べ始めると、やめられない」 このような、食事に関するつらい悩みを抱えてい… 続きを読む
「夜、なかなか寝付けない」「ぐっすり眠ったはずなのに、日中も眠くて仕方がない」そんな睡眠に関する悩みを抱えていませんか。日本では、成人の約5人に1人… 続きを読む
「夜に十分寝ているはずなのに、昼間に耐えられないほどの眠気に襲われる」「大事な会議中や食事中に、突然眠り込んでしまう」 そんな経験に、長年悩んでいま… 続きを読む
「痩せたい」という気持ちから始めたダイエットが、いつの間にか「太るのが怖い」という強烈な恐怖に変わり、食べる量を極端に減らしてしまう…。もしあなたが… 続きを読む
「一度食べ始めると、自分をコントロールできずに大量に食べてしまう」「食べた後に、強い罪悪感に襲われ、吐いたり下剤を使ったりしてしまう」このような「む… 続きを読む
「新しい職場や学校にどうしても馴染めない」「会社に行こうとすると、お腹が痛くなったり、涙が出たりする」…。環境の変化をきっかけに、心や体に不調が現れ… 続きを読む
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