不安障害で仕事が怖い・続かないときの対処法は？無理なく働くポイントを解説
「朝、会社に行こうとすると、動悸や吐き気がして足がすくむ」「電話が鳴るだけで心臓が跳ね上がり、冷や汗が出る」「自分の仕事にミスがないか、何度確認して… 続きを読む
パニック障害と仕事｜症状への対処法や無理なく働くためのポイントを解説
「通勤電車に乗るのが怖い」「会議中に発作が起きたらどうしよう」といった、目に見えない多くの困難との闘いが、パニック障害を抱えながら働くことには伴いま… 続きを読む
強迫性障害と付き合いながら仕事を続けるには？症状への対策と支援制度を解説
「仕事中に、何度も同じ確認を繰り返してしまう」「汚れが気になって、業務に集中できない」「自分のせいで何か重大なミスを犯すのではないかという考えが頭か… 続きを読む
不安障害（不安症）とは？種類・症状・診断・治療・対処法を解説
「これから起こるかもしれない悪いこと」を考えて胸がザワザワしたり、緊張したりする「不安」という感情。これは、危険を察知し、それに備えるために誰もが持… 続きを読む
パニック障害（パニック症）とは？主な症状や原因・発作時の対処法を解説
電車に乗っている時、会議中、あるいは何でもない道を歩いている時。何のきっかけもなく、突然、心臓が激しく鳴り出し、息ができなくなるほどの恐怖に襲われた… 続きを読む
強迫性障害（強迫症）とは？主な症状や原因・治療方法について解説
「家の鍵を閉めたか、何度も確認しないと気が済まない」「汚れや細菌が怖くて、一日に何十回も手を洗ってしまう」 このような、自分でも「やりすぎだ」「不合… 続きを読む
場面緘黙（かんもく）とは？大人の症状や原因・治療方法について解説
「特定の場面や状況になると、急に声が出なくなる」「話したいという強い気持ちはあるのに、喉が詰まったように言葉を発することができない」そんな悩みを、誰… 続きを読む
社交不安障害（社会不安障害/SAD）とは？症状や原因・治療について解説
「会議で発言するのが怖い」「人前で食事をすることに、強い苦痛を感じる」「他人の視線が気になって、思うように行動できない」 このような、人との関わりや… 続きを読む
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